Christopher Neis, Personal-Trainer
Das richtige Coaching für mich …

 

Mein Angebot

Ich biete in meinen Räumen in Poppenbüttel Personal Training an, von der Beratung über die Erstellung eines Ernährungs- und Trainingsprogramms bis hin zur Durchführung des Training mit mir gemeinsam.

Kleingruppentraining

  • 4 Personen trainieren unter Traineraufsicht. Trainingssteuerung und Technikkontrolle. Intensiv und zielführend.
  • Jedes Niveau, jede Leistungsstufe
  • Dienstag 7:00h und 8:00h, Donnerstag 7:00h, 8:00h und 9:00h, Samstag 16:00h und 17:00h
  • Bei genügend Nachfrage weitere Termine regelmäßig möglich. 
  • Der Preis beträgt 25,- pro Einheit bei Buchung eines 12-Wochen-Pakets.

Personal Training

  • Es gibt zunächst die Consultation. Hier treffen wir uns im dreiwöchigen Abstand und vereinbaren Ziele, Ernährungsdetails und ein Trainingsprogramm. Dies können Sie allein umsetzen oder Personal Training hinzubuchen. 
  • Dann gibt es das klassische Personal Training. Wir führen die Trainingseinheiten gemeinsam durch. 

Seminare und Workshops

  • Seminare sind für 6 Personen, dauern 50 Minuten und behandeln Themen wie Gesunde Knie, Gesundes Heben, Schulter-/Nacken-Verspannungen, Diabetes, Abnehmen in Theorie und Praxis, Ernährungstipps für mehr Energie im Alltag, Ernährungstipps für Senioren usw.
  • Workshops sind für 6 Personen, dauern 50 Minuten und sind praktisch. Themen können sein Technikverbesserung oder Mobility usw.

So sehen die Möglichkeiten für Ihre Zielerreichung aus:

Vermissen Sie Trainingszeiten oder Seminarthemen? Fragen Sie nach. 

Wir sind stets bemüht, unser Angebot zu verbessern und Ihnen passende Lösungen anzubieten. 

Absagen bitte bis zu 24h vor dem Termin, ansonsten müssen wir den Termin berechnen. 

Anfahrt

Der richtige Coach für mich …

Christopher Neis

  • Seit 2006 als hauptberuflicher Trainer tätig
  • Er arbeitet allein oder in einem von Ihm zusammengestellten qualifizierten Team (z.b. bei Business Training)
  • Seine Themen sind Bewegung, Ernährung, Coaching-Psychologie
  • Permanente Fortbildung ist für Ihn selbstverständlich
  • Zertifiziert als CFSC Coach (Certified Functional Strength Coach) vom Mike Boyle-Team einer der Begründer des Functional Trainings und ausgezeichnet im Bereich Precision Nutrition, eine der anerkanntesten und begehrtesten Ernährungs-Coaching-Zertifizierungen in der Branche.

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