Christopher Neis, Personal-Trainer
Das richtige Coaching für mich …

Bewegung und Motivation für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität

Hier geht es um das klassische Personal Training. Christopher Neis ist seit 2006 hauptberuflich als Trainer unterwegs. Seine Trainingsmethoden setzen sich aus mehreren effizienten Bausteinen zusammen: gestartet wird mit Gewebs-Arbeit (myofasziale release-Techniken), Mobilitätstraining und ein entsprechendes Warmup, das auf Bewegungsqualität basiert.

Im Hauptteil gibt es ein Ganzkörper-Kraft- und Powertraining. Der Schluß bildet optional ein sogenannter Conditioning-Teil, ein intensives Ausdauertraining mit Gewichten oder anderen Kraftübungen. Der Anspruch von Christopher Neis ist es, Gesundheit zu verbessern und schnellst möglichst Fortschritte sichtbar zu machen. Er ist dann zufrieden, wenn Du zufrieden bist.

NEU: Mit integrierter Hautfaltenmessung zur Analyse des Hormonprofils für weiterführende Empfehlungen im Bereich Ernährung und Supplemente!

So sehen die Möglichkeiten für ein maximal effektives Workout aus:

Hausbesuch

ab € 150,–

Preis für eine Session im Hamburger Stadtgebiet

Personal Training

Die Preise rangieren von € 80,– bis € 119,- abhängig davon, ob standalone oder als Zusatz zu Consultation oder Coaching oder im ABO

Consultation

€ 595,–

5 Termine mit Hautfaltenmessung, Ernährungs- und Supplementierungsempfehlungen sowie Trainingsprogramm für 3-4 Wochen

Alle abgebildeten Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Hausbesuche bedeuten meist einen erhöhten Aufwand und werden individuell verhandelt.
Für alle Abos gilt: Sollten weniger Stunden pro Abrechnungsperiode zustande kommen, können Sie eine Stunde mit in die nächste Abrechnungsperiode hinübernehmen. Auch eine Stunde vorziehen ist möglich.

Der richtige Coach für mich …

Christopher Neis

  • Seit 2006 als hauptberuflicher Trainer tätig
  • Er arbeitet allein oder in einem von Ihm zusammengestellten qualifizierten Team (z.b. bei Business Training)
  • Seine Themen sind Bewegung, Ernährung, Coaching-Psychologie
  • Permanente Fortbildung ist für Ihn selbstverständlich
  • Zertifiziert als CFSC Coach (Certified Functional Strength Coach) vom Mike Boyle-Team einer der Begründer des Functional Trainings und ausgezeichnet im Bereich Precision Nutrition, eine der anerkanntesten und begehrtesten Ernährungs-Coaching-Zertifizierungen in der Branche.

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