Christopher Neis, Personal-Trainer
Das richtige Coaching für mich …

Unabhängig, flexibel und diskret trainieren

Individuelle Ernährungstipps, Ausdauer- und Fitnessübungen – Online

Für viele Menschen besteht das größte Problem zum Thema Ernährung und Bewegung darin, die eingefahrenen Gewohnheiten abzulegen. Willst Du dauerhaft dein Gewicht reduzieren und deinen Körper fit halten, musst Du nachhaltig etwas in deinem Alltag verändern. Genau hier greift Christopher Neis ein. Als Ernährungscoach und Personaltrainer hat er in den vergangenen Jahren die Wünsche und Bedürfnisse seiner Kunden erfolgreich umgesetzt. Viele haben nach der gemeinsamen Trainingszeit den Online-Kontakt zu Ihm für individuelle Anregungen und Tipps beibehalten. Seitdem hat sich Christopher Neis auf die digitale Betreuung seiner Kunden spezialisiert. Profitiere von seinem theoretischen und praktischen Fachwissen! Mit individuellen Ernährungstipps, Ausdauer –und Fitnessübungen wirst Du in kürzester Zeit zum Umdenken und Durchhalten motiviert – online.

Die Vorteile

  • Du kannst Dein persönliches Programm an jedem Ort (W-LAN) der Welt abrufen - Flexibilität.
  • Individuelle Ernährungspläne zeigen Dir dauerhaft, sich gesund zu ernähren – Überall.
  • Trainingsanregungen planen schnell mehr Bewegung in Deinen Alltag ein – Motivation.
  • Alles absolut vertraulich und datengeschützt – Sicherheit.
  • Regelmäßige Erfolgskontrollen und kurzfristige Plan-Anpassungen begleiten Deine individuellen Ziele – Versprochen.

So funktioniert das 16-Wochen-Programm:

  • Gemeinsam analysieren wir Ess/-und Bewegungsverhalten per E-Mail, Skype oder Telefon - Individuell.
  • Danach wird ein Programm in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf Deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ausgearbeitet - Alltagstauglich.
  • Regelmäßige Erfolgskontrollen durch online Protokolle helfen schrittweise, Deine Verbesserungen effektiv auszubauen:
    • z.B. für Bewegungsaufgaben, die Dich dort abholen, wo Du heute stehst - Plus Steigerungen.
    • z.b. durch Empfehlungen im Bereich Supplemente (Vitamine, Mineralstoffe), um mögliche Mängel auszuschließen und bestmögliche Fortschritte zu garantieren - Effizient.
Der richtige Coach für mich …

Christopher Neis

  • Seit 2006 als hauptberuflicher Trainer tätig
  • Er arbeitet allein oder in einem von Ihm zusammengestellten qualifizierten Team (z.b. bei Business Training)
  • Seine Themen sind Bewegung, Ernährung, Coaching-Psychologie
  • Permanente Fortbildung ist für Ihn selbstverständlich
  • Zertifiziert als CFSC Coach (Certified Functional Strength Coach) vom Mike Boyle-Team einer der Begründer des Functional Trainings und ausgezeichnet im Bereich Precision Nutrition, eine der anerkanntesten und begehrtesten Ernährungs-Coaching-Zertifizierungen in der Branche.

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